Oui, c’est tout à fait possible, il vous suffira d’aller sur l’agenda d’un autre consultant pour prendre le rdv qui suit, et de bien préciser que vous avez déjà fait un rdv chez Sleep Angel, pour que votre nouveau consultant puisse récupérer votre dossier.
Bien sûr. Nous veillons au respect et la protection des données et sommes soumis à la réglementation RGPD. Les dossiers de nos clients sont protégés et stockés dans des dossier dédiés et adaptés. Seuls l’ensemble des consultants Sleep Angel et les membres de la maison mère de Fée Dodo, peuvent accéder à votre dossier. Chacun étant soumis à une clause de confidentialité.
Non. Tout est dématérialisé pour plus de simplicité pour nos clients. Vous recevez un email avec un lien d’accès au devis, que vous validez ensuite en ligne. Quand cela est fait, vous recevez un lien d’accès à la facture, payable en ligne également, via un site sécurisé.
Non. Le questionnaire est un support intéressant en amont de la consultation, qui permet au consultant de prendre connaissance de votre situation, et au client de réfléchir à certains éléments en amont. Cela permet d’optimiser le temps de consultation en lui-même. Mais ce n’est pas indispensable. Tous les échanges peuvent avoir lieu pendant la consultation, toutes les questions nécessaires vous seront posées afin de vous conseiller efficacement.
Une connexion internet suffisante pour soutenir une visioconférence, sinon la consultation se fera par téléphone.
Un carnet ou un document informatique pour prendre des notes.
Eventuellement vos examens précédents si vous souhaitez partager des résultats (anciens tests du sommeil par exemple).
Oui c'est possible, même si ce n'est pas ce que nous vous conseillerons en première intention. Ainsi nous pourrons vous conseiller des accessoires, ou vous orienter éventuellement vers d'autres professionnels.
Néanmoins nous essaierons toujours de vous proposer des solutions sans frais dans un premier temps, ou bien de nous adapter à votre budget.
Vous n’arrivez pas à dormir ?
Vous êtes exténué.e ?
Vous souhaitez retrouver un sommeil serein ?
En tant que spécialiste du sommeil, nous savons l’importance d’un sommeil serein pour la santé physique et psychologique. Pour améliorer votre sommeil, il est dans tous les cas, recommandé d’établir une routine de sommeil régulière : aller au lit et se lever à la même heure chaque jour aide à réguler votre horloge biologique.
Il est ensuite essentiel de créer un environnement propice au sommeil. Votre chambre doit être fraîche, sombre, et silencieuse. Investir dans un matelas et des oreillers de qualité est également crucial pour soutenir votre corps et éviter les douleurs qui pourraient perturber votre repos.
Pour celles et ceux qui ont du mal à s’endormir, il est conseillé d’éviter les écrans (téléphone, ordinateur, tablette) au moins une heure avant de dormir. La lumière bleue émise par les appareils électroniques interfère avec la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Privilégiez plutôt des activités relaxantes comme la lecture ou la méditation.
L’alimentation joue pareillement un rôle important. Manger léger le soir et éviter la consommation de stimulants tels que la caféine et la nicotine est recommandé pour un meilleur sommeil. L’exercice physique est aussi bénéfique, mais il doit être pratiqué au bon moment, idéalement en fin de journée, pour ne pas trop stimuler votre organisme avant le coucher.
Enfin, si vous souffrez de troubles du sommeil persistants, une consultation avec un spécialiste du sommeil est fortement recommandée pour avoir un diagnostic personnalisé et détecter potentiellement les causes plus profondes de votre insomnie. Nous proposons pour cela des consultations personnalisées pour identifier les causes de vos troubles et vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
Pour plus d’informations et de conseils, n’hésitez pas à prendre rendez-vous.
La SARL Fée Dodo, propriétaire de la marque Sleep Angel forme et recrute des consultantes dans tous ses domaines d’expertises, n’hésitez pas à nous contacter.
La SARL Fée Dodo, propriétaire de la marque Sleep Angel forme et recrute des consultantes dans tous ses domaines d’expertises, n’hésitez pas à nous contacter.