aide au sommeil adulte

Consultations sommeil

Pourquoi prendre une consultation ?

Je n’arrive pas à dormir.

Je suis tout le temps épuisé(e).

J’ai peur d’aller dormir.

Je me réveille déjà fatigué(e).

Vous vous reconnaissez dans ces mots ?

Une consultation Sleep Angel peut vous aider !

Les consultations Sleep Angel nous permettent de passer 1 h avec vous pour étudier votre situation de sommeil et analyser quelles seront les meilleures solutions et conseils pour vous, pour sortir complètement et durablement de vos troubles du sommeil.

Le pack de 3 consultations vous permettra de profiter d’un suivi sur le plus long terme afin d’ajuster nos conseils et les solutions mises en place, séance après séance.

Ainsi, après ce temps d’accompagnement sommeil, vous avez en poche des clés de compréhension précises de ce qui se passe pour vous ainsi qu’une feuille de route individualisée à utiliser dans votre quotidien. Et ce n’est pas tout ! Car pour implémenter nos conseils jour après jour et suivre nos recommandations, nous mettons à votre disposition un agenda du sommeil très précis, complet et personnalisé, que vous pourrez utiliser à votre convenance le temps nécessaire.

Prenez RDV dès maintenant pour être accompagné.

consultation sommeil

Pack de 3 consultations

 À partir de 216 € TTC

Le pack de 3 consultations vous propose un suivi sur le long terme. Notre première séance se penchera sur vos habitudes de sommeil à travers un questionnaire approfondi, suivi d’une visio d’une heure pour discuter en profondeur. Vous recevrez ensuite un journal du sommeil pour vous aider à mettre en pratique nos conseils. Entre chaque consultation, vous pourrez échanger deux emails ou messages WhatsApp. Les deux autres séances serviront à analyser les résultats obtenus et réorienter le suivi si besoin.

consultation sommeil

Consultation unique

 À partir de 72 € TTC

La consultation unique nous permet d’analyser votre problématique de sommeil et de vous proposer des solutions concrètes. Elle commence par une analyse approfondie de votre questionnaire, puis une séance d’une heure en visio pour analyser ensemble vos habitudes de sommeil et un temps d’échange pour les questions/réponses. Après la consultation, nous vous enverrons un journal du sommeil pour simplifier la mise en place de votre feuille de route vers des nuits plus sereines. 

Je réserve ma consultation

Les créneaux de prise de rendez-vous restent identiques, que vous optiez pour une consultation unique ou pour notre pack de 3 consultations, offrant ainsi une flexibilité totale selon vos besoins.

 

Déjà plus de 

Personnes accompagnées
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Quelle différence entre la consultation unique et le pack de 3 ?

pack 3 consultations sleep angel

Ce que comprend le pack de 3 :

  • Analyse du questionnaire
  • Visio d’une heure, présentation des conseils et temps de questions/réponses
  • Envoi d’un journal sommeil pour une mise en place facilitée de la feuille de route
  • 2 emails de suivi OU 2 messages WhatsApp (1 entre chaque rdv de consultation) : possibilité de poser une question, d’envoyer son journal sommeil pour débriefing, retour sur la mise en place des conseils …
consultation sommeil adulte

Ce que comprend la consultation unique :

  • Analyse du questionnaire
  • Visio d’une heure, présentation des conseils et temps de questions/réponses
  • Envoi d’un journal sommeil pour une mise en place facilitée de la feuille de route

Comment se déroule une consultation sommeil Sleep Angel ?

  • QUESTIONNAIRE ET ÉTUDE DE VOTRE SITUATION

    Vous recevez un questionnaire très détaillé à compléter afin que nous comprenions avec précision votre situation et sa problématique.

  • CONSULTATION

    Puis nous passons 1 heure de consultation ensemble en visoconférence, pendant laquelle je vous développe tous les leviers d’action et la façon de les implémenter dans votre quotidien afin de retrouver votre sommeil et votre pleine vitalité.

  • MISE À DISPOSITION D'UN AGENDA DU SOMMEIL PERSONALISÉ

    Vous recevez à l’issue de la consultation un agenda du sommeil.

Découvrez en vidéo comment se déroule une consultation sommeil avec nos spécialistes.